Ricetta light della settimanaPurè di zucca Frullare zucca (precedentemente cotta al forno con erbe aromatiche aglio e sale) con crema 100% arachidi!
Ricetta light della settimanaCipolle gratinate Tagliare a fette non troppo spesse una cipolla e disporre le fette su una teglia da forno coperta con carta da forno....
Ricetta light della settimanaInsalata di baccalà Comporre una gustosa insalata con baccalà sbollentato, pomodorini, cipolla a fettine sottili (precedentemente...
La veg ricettaHummus con zucca, curry e arachidi Frullare nel mixer ceci, zucca cotta al forno, crema di arachidi 100%, curry, scorza di limone bio,...
La veg ricettaPesto fucsia Frullare nel mixer 150 g rapa rossa già cotta, 150 g fagioli cannellini, 50 g anacardi, poco olio evo, sale integrale....
Ricetta light della settimanaMousse al cioccolato fondente all'acqua Frullare nel mixer 300 ml di acqua a temperatura ambiente con 200 g di cioccolato fondnete 85%...
Ricetta light della settimanaCrepes di cavolfiore Frullare nel mixer 100 g di cimette di cavolfiore crudo con 2 uova, 130 ml acqua, 45 g fiocchi avena, un pizzico di...
Ricetta light della settimanaCotolette di zucca Mescolare 500 g di polpa di zucca delica (cotta al forno e privata di buccia e semi) con 80 g di farina, sale, uno...