Pizza di quinoa Lavare accuratatamente una ciotola di quinoa con un colino a maglie strette e farla riposare nel bicchiere del mixer ad...

Involtini di lonza ripieni di verdura light Battere sottili le fettine di lonza di maiale. Preparare il ripieno con delle verdure cotte...

Crackers cipolla e aneto In una ciotola attivare 5 g di lievito disidratato o 60 g di lievito madre con un cucchiaino di miele (o malto...

Pancake proteici light Mescolare in una ciotola 50 g yogurt greco magro 0% grassi bianco, 30 g farina di quinoa, 10 g di farina di cocco...

Straccetti di vitello e verdure Tagliare delle fettine sottili di vitello a striscioline. Tagliare sottilmente una zucchina a rondelle e...

Merluzzo al limone Tagliare a fette sottili due limoni. Preparare un cartoccio con alluminio e sopra carta da forno, disporre sopra i...

Pomodori alla griglia Tagliare a metà nel senso della lunghezza sei pomodori san marzano, consirli con una fettina sottile di aglio e...