Chips di carote croccantissime! Pelare e lessare 2 carote tagliate a tocchetti di 2-2,5 cm per 15 minuti in acqua bollente salata....

Crackers proteici ai semi Preriscaldare il forno a 175°C e rivestire una teglia da forno con carta da forno. Mescolare in una grossa...

Ciambelline light alle fragole Frullare 100 g di fragole nel mixer. Aggiungere 50 g di yogurt magro bianco naturale, 30 g di zucchero...

Torta al cioccolato fondente light Frullare nel mixer 220 g di fagioli cannellini scolati e ben sciacquati (non si sentiranno a livello...

Gelato cheesecake light Frullare in un mixer 300 g di fiocchi di latte con yogurt, un cucchiaio di miele, cannella, frutti di bosco...

Dolcetti di banana e cioccolato fondente Tagliare una banana a fette. Far sciogliere un paio di cubetti di cioccolato fondente a...

Ananas condita Sbucciare e tagliare a fette un ananas, condirla con succo di limone, un pizzico di sale integrale ed una macinata di pepe!

Gazpacho di pomodori e fragole Frullare nel frullatore dei pomodori belli maturi, 4-5 fragole, mezza cipolla rossa, foglie di menta o...