In una ciotola unire 50 g di yogurt bianco 0% grassi con 90 g albume, aggiungere un cucchiaio di farina, un cucchiaino di lievito...

Unire in una ciotola 100 g di yogurt greco 0% grassi bianco naturale con 45 g di farina integrale, un cucchiaino di lievito per dolci....

Unire in una ciotola:400 g di grano saraceno in chicchi, 100 g di semi di girasole, 100 g di farina di mandorle, 70 g di cocco rapè, un...

Unire in una ciotola 150 g di farina integrale di tipo 2, 50 g di farina di segale, 2 cucchiai di zucchero, 120 g di latte vaccino o...

Tagliare a straccetti delle fette di petto di pollo. Passare gli straccetti nella farina e togliere l'eccesso. Scaldare un cucchiaio di...

Frullare 200 g di mandorle con 100 g di datteri denocciolati, un pizzico di sale, 25 ml di acqua bollente. Formare delle palline,...

Frullare nel mixer 1/4 di cup di semi di canapa, 1 dattero denocciolato (per dolcificare) 4 cups di acqua. Filtrare il composto in un...

Unire in una ciotola una banana schiacciata, 80 g di farina di avena, 20 g di farina di cocco, 200 g di albumi, 120 g di yogurt greco 0%...