Acqua detox mela e cannella In una brocca aggiungere 1 mela tagliata a spicchi, 2 stecche di cannella e lasciare in infusione almeno un...

Acqua detox arancia e cannella In una brocca aggiungere 1 arancia tagliata a spicchi, 2 stecche di cannella e lasciare in infusione...

Involtini di radicchio e speck Tagliare un cespo di radicchio lungo di Treviso o radicchio tardivo in spicchi e avvolgere ogni spicchio...

Finto cous cous di cavolfiore o sedano rapa Frullare finemente nel mixer le cimette di 2 cavolfiori oppure di un sedano rapa pelato fino...

Torta light alla banana Frullare nel mixer 1 banana matura grossa, 40 g uvetta ammollata e strizzata, 45 g farina di mandorle, 1 uovo,...

Ceci croccanti speziati In una ciotola aggiungere 1 vasetto di ceci lavato e scolato e condirli con 1 cucchiaino di olio evo, paprika,...