Crepes light al cocco con topping al cacao In una ciotola mescolare 50 g farina integrale, 15 g cocco rapè, 100 g albumi, 30 g yogurt...

Mozzarella di mandorle fai da te Versare 40 g mandorle pelate e tritate nel pentolino e aggiungere 25 g amido di mais, 150 ml acqua e 1/2...

Brownies proteici per sportivi Frullare nel mixer una lattina di ceci risciacquati e scolati con 1 tazza di latte vegetale, 1 cucchiaio...

Bevanda disintossicante Sciogliere in un bicchiere di acqua 1 cucchiaino di aceto di mele, 1/2 cucchiaino di curcuma, 1 pizzico di alga...

Eliminare muffa da piastrelle e muri Preparare una soluzione con 100 ml aceto bianco e 15 gocce di olio essenziale di tea tree....

Polpette di tofu e spinaci Frullare nel mixer un panetto di tofu con spinaci lessati e ben strizzati, sale, pepe, noce moscata, pomodori...