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Nutrizionista
Chi fa da sè...fa per tre!
Pancake proteici alla mandorla per sportivi Mescolare insieme in una ciotola: 3 cucchiai di farina di mandorle, 2 cucchiai di farina...
La veg ricetta
Frittelle di ceci e verdure In una ciotola mescolare 3 cucchiai colmi di farina di ceci (o di altri legumi) con 2 cucchiai colmi di...
Ricetta light della settimana
Acai bowl Frullare nel mixer una banana congelata a fettine sottili, mezza tazza di frutti di bosco misti congelati, 1 cucchiaino di...
Alla pelle...il suo cibo!
Profumo in polvere Mescolare in un barattolino 4 cucchiai di amido di mais con 10/12 gocce di olio essenziale lavanda. Applicare con un...
Senza glutine
Patate hasselback con guacamole Tagliare due patate biologiche con la buccia ben lavate (spazzolino, pastella di acqua e bicarbonato) a...
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