Ricetta light della settimana

 Alici impanate con pomodorini

In un piatto aggiungere crusca di avena, pangrattato, aglio tritato o liofilizzato, prezzemolo tritato, sale e pepe. Impanare i filetti di alici, disporli sulla teglia da forno ricoperta con carta da forno, irrorare con succo di limone e poco olio evo e cuocere in forno a 180°C per 15 minuti! Ricoprire con una dadolata di pomodori e basilico!