Cerca

Pancake all'arancia senza glutine

20 gen
Tempo di lettura: 1 min

Frullare nel mixer 1 arancia non trattata con la buccia (eliminare solo le 2 estremità) con 150 g di farina di riso, 80 ml di acqua, 80 g di yogurt naturale magroi (o vegetale), 1 C di miele/acero/agave o polvere di datteri, 1/2 bustina lievito per dolci, 1 pizzico di sale, 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva dal sapore leggero. Cuocere su entrambi i lati in padella antiaderente rovente!

Post recenti

Mostra tutti

Tortillas senza glutine di quinoa e spinaci

Queste tortillas a base di quinoa e spinaci rappresentano un’alternativa nutriente e senza glutine alle classiche piadine. Sono semplici da preparare, altamente sazianti e versatili: possono essere ut

Chia pudding mango e cocco

Una proposta fresca, cremosa e nutriente, ideale per la colazione o come spuntino equilibrato. Il chia pudding è una preparazione semplice che permette di combinare ingredienti ricchi di fibre e grass

Caviale vegano di semi di chia

Questa ricetta è un’idea originale e veloce per arricchire i pasti con un’alternativa vegetale al caviale, semplice da preparare e ricca di nutrienti. Perfetta come accompagnamento o per dare un tocco

Commenti