marmellata frutti rossi e semi di chia

In una padella aggiungere 300 g di frutti rossi surgelati, 100 g semi di chia, 400 ml acqua e mezzo limone spremuto. Cuocere a fiamma vivace mescolando per 3/5 minuti. Conservare nei barattoli di vetro ermetici per 3/4 giorni in frigo! E' buonissima con yogurt, spalmata sul pane, sulle fette biscottate o per guarnire una crepe o dei pancakes!