top of page

Burger veg patate e piselli

Cuocere 500 g patate a vapore, cuocere 400 g piselli congelati a microonde. Frullare piselli con pochissima acqua. Schiacciare le patate, aggiungere crema di piselli, sale, pepe, noce moscata, poco parmigiano, 240/250 g di farina. Impastare velocemente. Creare dei burger con le mani inumidite, disporli su una teglia da forno ricoperta con carta da forno, nebulizzare con un velo di olio spray e cuocere a 180°C per 30 minuti!

 
 
 

Post recenti

Mostra tutti
Spinacine di pollo o tofu

Le spinacine fatte in casa sono una valida alternativa sana a quelle industriali: morbide dentro, croccanti fuori e ricche di proteine e verdure. Questa versione può essere preparata sia con pollo che

 
 
 
Crackers di semi

Questi crackers di semi rappresentano un’alternativa nutrizionalmente valida al pane tradizionale: ricchi di fibre, grassi buoni e naturalmente senza farine raffinate. Ideali come snack, accompagnamen

 
 
 
Porridge di avena e semi di chia

Questo porridge è una preparazione pratica e versatile, adatta come colazione o spuntino, facilmente inseribile all’interno di un'alimentazione varia ed equilibrata. Può essere adattato negli ingredi

 
 
 

Commenti


bottom of page