Budino di semi di chia ed avena
In un vasetto aggiungere 30 g di fiocchi di avena, 10 g di semi di chia, 100 ml di latte scremato o vegetale senza zuccheri aggiunti. Mescolare bene, far riposare in frigo una notte e la mattina decorare con 50 g di frutta fresca!
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