top of page

La veg ricetta

Polpettone veg di lenticchie

Frullare nel mixer 450 g di lenticchie già cotte, 200 g di patate (peso a crudo) bollite, 40 g amido di mais o fecola di patate, un cucchiaio di concentrato di pomodoro, 1 cucchiaio di salvia e rosmarino tritati, 1 cucchiaio di semi di lino macinati, 1 cucchiaino di sale, pepe e 3 cucchiai di olio extravergine di oliva. Formare un polpettone aiutandosi con un foglio di carta da forno e cuocere in forno a 180°C  fino a doratura!

Post recenti

Mostra tutti
Ricetta light della settimana

Plumcake proteico al cacao Frullare nel mixer 190 g di fagioli cannellini precotti (ben lavati e ben sciacquati) con 30 g di crema 100%...

 
 
Ricetta light della settimana

Involtini di pesce spada Disporre su un piatto delle fette di pesce spada tagliato sottile, sopra ogni fetta del pangrattato aromatizzato...

 
 
 
Ricetta light della settimana

Pancakes ai mirtilli In una ciotola unire 130 g di farina integrale; 30 g di fiocchi o farina di avena, 220 ml latte vegetale senza...

 
 
 

Commenti


bottom of page